Ayurvedisches Fasten

Betreutes ayurvedisches Fasten

Betreutes ayurvedisches Fasten

Ayurvedisches Fasten führt uns wieder in die Mitte, zur waren Quelle unseres Seins, zu neuer Lebendigkeit und Lebensfreude, es ist eine einfache aber wirkungsvolle Methode, um den Körper zu reinigen und die Seele von Ihren Belastungen zu befreien. Der Körper bleibt speziell bei dieser Fastenform leistungsfähig und aktiv. Der Verdauungstrakt ist auf Urlaub und von Tag zu Tag fließt mehr Energie.

Inhalt:

- Vortrag: „Ernährung und Fasten im Ayurveda“

- Ein Fastenkörbchen mit vielen wichtigen Fastenmitteln

- Tägliches Treffen an 5 Abenden um 19:30 Uhr zum gemeinsamen Austausch

(Erfahrungen, Fragen und Antworten)

- Um 20:00 Uhr tägliche wechselndes Programm (Meditation, Yogastunde,

Fußmassage, Tiefenentspannung)

- Telefonbereitschaft für Fragen und Probleme

- Kosten: 145.- € pro Person

Inhalt des Fastenkörbchens:

- Kräuter zum Abführen

- Kräutertee

- Fastentee

- Kräuter für den Leberwickel

- Basisches Peeling

Programmablauf:

19.03.10 Vorbereitungsabend

Vortrag „Ernährung und Fasten“ Fragerunde

Aushändigung des Fastenkörbchens und des Fastenplanes

20-21.03.10 Selbständige Vorbereitung des Fastens nach Anleitung.

22.03.10 Erster Fastentag: